Рады приветствовать Вас на ежедневно обновляемом Арт Блоге - все самое интересное, яркое, забавное, полезное из мира живописи, искусства. Картины, художники, гении, творческие личности все это у нас. Оставайтесь с нами будет интересно!

Современному человеку не нужны мышцы?



Ожирение и избыточная масса тела это уже давно национальные проблемы многих развитых стран. Даже новорожденные страдают этим недугом! А причина проста и очевидна – минимальная физическая активность современных людей.

Если человек не занимается каким-либо видом спорта, он становится практически неподвижным! Получается самая настоящая добровольная парализация со всеми вытекающими последствиями. Дело в том, что наш организм стремится уменьшить количество неиспользуемой мышечной массы. Мышцы требуют калорий, а кормить неиспользуемые мышцы опасно для выживания – именно так думает наш организм после многих тысяч лет эволюции.

Среднестатистический офисный менеджер двигается только из дома до автомобиля, от автомобиля до кресла и обратно. Это можно смело приравнять к отсутствию физической активности. Неправильно питание также вносит свой “вклад”. Стоит ли тогда удивляться лишнему жирку на животе, сутулости, слабому иммунитету и другим недугам? Наоборот! Было бы удивительно, если бы этих проблем не было!

Ваша фигура и ваше здоровье – это результат вашего образа жизни, вашей способности побороть собственную лень и безответственность. Бездействие – это тоже действие, но в обратном направлении.

Смешно смотреть на людей, желающих привести себя в форму за месяц до отпуска. Наедать жирок всю зиму, а потом избавиться от него за несколько недель просто нерально!

Решайте сами, нужно ли вам красивое здоровое тело.

Источник fitfan.ru.

Comments are closed.



 
Rambler's Top100 Arts.In.UA Интернет магазин картин